Rosmarinus officinalis – Rosmarin

Egenskaper: Stimulerande, kognitionsförbättrande, antioxidativ, antiinflammatorisk, carminativ, antiseptisk, leverstärkande, cirkulationsfrämjande

Medicinsk användning:
Rosmarin används traditionellt som en stimulerande ört för att förbättra koncentration och minne. Den kan användas vid trötthet, svag cirkulation och låg energi. Rosmarin stimulerar matsmältningen och kan lindra magbesvär som gaser och uppblåsthet. Den är även känd för att stärka leverfunktioner och stödja avgiftning. Extern applicering kan lindra muskelvärk och främja blodflödet till områden med reumatism eller stelhet.

Farmakologi:
Rosmarinsyra och flavonoider bidrar till örtens antioxidativa och antiinflammatoriska effekter, medan de flyktiga oljorna har cirkulationsstimulerande och kognitionsförbättrande egenskaper.

Apotek:
Tinktur: (1:5, 40%), 2-4 ml upp till 3 gånger dagligen
Infusion: 1 tsk torkade blad per kopp hett vatten, infusion 10 minuter, 2-3 gånger dagligen
Eterisk olja: Utspädd i basolja (5-10 droppar per 30 ml) för massage

Kontraindikationer: Ej rekommenderad i höga doser vid graviditet, epilepsi eller hypertoni.
Toxicitet: Kan orsaka irritation i höga doser av den eteriska oljan.
Interaktioner:Kan förstärka effekten av blodförtunnande läkemedel och minska effekten av vissa blodtryckssänkande medel.