Även om det fortfarande är lite is kvar på backen och vindarna fortfarande är kyliga så kan man ändå ana lite vår i luften. Fåglarna kvittrar för fullt, snön smälter och det porlar här och var. Ljuset har kommit tillbaka och dagarna blir längre. Under denna period mellan kall vinter och tidig vår vill vi väcka kroppen lite långsamt ur vinterdvalan. Vi skrubbar bort gamla hudceller och stoppar fötterna i ett varmt fotbad. Filar, masserar och stretchar. Gör oss redo för en ny säsong av barfotaliv. Snart kan vi känna varmt gräs under fötterna men just nu njuter vi fortfarande lite till inomhus. Kanske med ett fönster på glänt en liten stund så man kan höra fågelkvittret medan man tvättar ansiktet på morgonen.

Här har vi samlat lite saker som hjälper dig att väcka kroppen varsamt.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.